苏州正规医院看妇科,1、苏州妇科医院2、苏州吴州中西医结合医院3、苏州妇科排名前十医院4、苏州吴洲医院。说起月经不调，作为女性想必都是知道的。月经不调的原因是比较多的，有可能是内分泌的原因，也有可能的疾病导致的。同时，月经不调的伤害也是很大的，而严重时就会导致女性不孕。

　　可见女性患得月经不调的危害是多么严重，而女性往往需要懂得做好预防措施，以及各种健康调理才行。那么，下面就让苏州吴州医院的医生带我们来了解下，预防月经不调女性需要做好什么调理？

　　女性在月经期间，还要重视铁的摄入。月经期间的失血量，大概在30ML到50ML不等，其实就是说每次月经丢掉的铁质高达15ml到50ml不等。而铁是身体内不够缺少的必要元素，假设没有了铁，血红细胞的合成和许多类型酶的合成时无法进行的，所以铁元素是非常重要。对此，女性可以多吃一些鱼类、菠菜、大豆、各种动物肝脏、瘦肉、蛋黄等都含有丰盛的铁质。

　　还有一个更为重要的是，饮食主要以清淡为主。在月经来时，不女性人会出现无力、身体疲惫、没有胃口等情况，要想确保养康，还是得注意营养的补偿，选择食材时应以新鲜为基准。新鲜的食材非常美味，不只容易吸收其营养，口味还相对比较适合清淡，对经期也有好处的。

　　在月经来时，可以多吃一些比较温热的食物。从中医的方面来讲，血热才得以行，血凉则滞。假设在月经来时，吃一些比较凉的食物，就会使脾胃受到伤害。其次，假设伤害了身体的阳气，就会导致体寒，寒气都留在体内的话，就会使血气不通畅，就会出现月经量少，痛经等

　　所以，女性们不管是气候多热，在月经期间，尽量不要吃生冷食物，应当以温热的食物为主，这样才有利于气血的疏通，确保你在月经期间不受病痛干扰。

　　而月经不调的情况，也是比较常见的现象，但是要治好是比较困难，所以就需要长时间的进行调理，所以女性一定要坚持，并且要依照医生的建议进行调理。

　　同时，月经不调的女性建议不要乱吃药，可以从饮食开始调理，确保良好的睡觉时间，栽培良好的生活习惯等等。假设还没有改善，就建议到正规医院查明原因，做针对性诊治。

　　苏州正规的妇科医院哪家好,以上便是苏州吴州医院妇科的医生对于“预防月经不调女性需要做好什么调理？”的内容介绍。对此，女性朋友要重视自己的身体健康，如果患得了这一疾病，要及时就诊，这样才能保护好自己的身体健康。同时，发现疾病的存在后，要到正规的妇科医院进行检查与诊疗。患病女性如有相关问题，也是可以咨询苏州吴州中西医结合医院妇科的医生，院内专业医生往往会为你解答各种疑难杂症的难题。