关于不少女性来说，会产生痛经，这种情况在年轻的女性中更为常见。痛经关于女性正常的学习和作业都造成了不小的影响。痛经这种现象会比较偏心几种人群，关于痛经的医治能够采纳多种办法，食疗也是一种重要的办法。

　　每个人具有不同的体质，阳虚质、血寒质和血瘀质是是三种比较简单患有痛经体质的人，其实关于痛经的医治来说，也需求依据不同的体质而采纳不同的食疗办法。关于气滞血瘀的女性来说，需求吃一些通气的食物，蜜柚、陈皮为主料的二皮蜜实为不错的选择。加适量白酒，放蜂蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

　　关于湿热蕴结型的患者则需求测验别的一种食疗的配方。草茶、茵陈山楂茶能够利湿、活血、化瘀，比较合适湿热蕴结型的痛经女性。气血衰弱的女性能够制作当归糖和黑豆大枣汤缓解痛经。当归糖制作很简单，把当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖;而黑豆大枣汤则把黑豆和大枣加水煮成粥，再加红糖即可。寒凝血瘀型的女性痛经时热敷腹部比较有用，平时可食用茴香胡椒焖牛肉，冬季可煲些当归羊肉。肝肾缺乏的症状与气血衰弱相似，但肝肾缺乏的女性来月经时简单腰酸。此类型的痛经需求滋补肝肾，平时能够煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。

　　总的来说，痛经是一个比较令女性头疼的问题，阳虚质、血寒质和血瘀质是三种简单患有痛经的人群。医治痛经可能食物医治的办法更好，患者的症状不同，因此需求找到合适自己的办法。只有对症下药，患者的医治才会有用果，女性朋友能够用心测验一下，一定会有所收获。